Conseils pour les seniors
Sur les routes, les seniors sont particulièrement exposés aux risques d’accident. Ils représentent un enjeu spécifique de la sécurité routière. En 2016, ils étaient 886 à avoir perdu la vie sur la route, soit 25 % de la totalité de la mortalité routière alors qu’ils ne représentent que 19 % de la population. Afin de limiter les risques, différentes solutions existent pour savoir si vous êtes encore apte à la conduite, notamment des stages de remise à niveau.
Quels risques pour les séniors ?
Avec l’âge, les conducteurs deviennent plus prudents. Pour autant, une longue expérience de la conduite ne dispense de s’interroger sur ses capacités pour prévenir d’éventuelles difficultés et continuer à conduire en toute sécurité.
Les seniors surreprésentés dans la mortalité des piétons
Ramenés à leur part dans la population, les seniors sont surreprésentés dans la mortalité pietonne : 52% piétons tués sont âgés de plus de 65 ans, pour une part dans la population de 19%. Plus particulièrement, les plus de 75 ans et plus (52 décès en plus), et dans une moindre mesure les 18-24 ans(16 décès en plus) et les 0-14 ans (12 décès en plus).
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Apprenez à vous poser les bonnes questions et à anticiper vos éventuelles affections médicales.
Quels sont les effets de l’âge sur la conduite ?
Avec l’âge, des altérations physiologiques apparaissent. Ces changements, qui portent essentiellement sur la vision, l’ouïe et la motricité, modifient progressivement l’aptitude à la conduite.
- Diminution de l’acuité visuelle ;
- Baisse de la vision de près et de la vision de loin ;
- Temps d’accommodation plus long entre la vision de près et la vision de loin ;
- Altération de la perception de la luminosité, des contrastes et des couleurs ;
- Rétrécissement du champ visuel.
- Diminution de la résistance à l’éblouissement : Le temps de récupération d’un œil ébloui augmente avec l’âge. Quand il faut 10 secondes à 25 ans, cela peut mettre jusqu’à 2 minutes chez les plus de 40 ans.
- Affaiblissement de la qualité de l’audition : discerner les sons et localiser leur origine est plus difficile.
- Diminution des réflexes : le temps de réaction est plus long.
Votre médecin est au cœur du repérage et du dépistage des affections susceptibles d’altérer la capacité de conduire. N’hésitez pas à lui poser des questions, et à lui demander des conseils.
Les stages de remise à niveau pour les seniors ?
Si vous avez passé votre permis il y a longtemps, que vous ne vous savez pas comment vous positionner à un rond point ou quelle attitude adopter sur la route, vous pouvez vous inscrire à un stage de remise à niveau.
Cela vous permettra notamment de revenir sur les évolutions du code de la route, mais aussi de vous confronter à votre conduite. Il est difficile de s’évaluer soi-même, laissez des professionnels s’en charger !
Médiathèque
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Affiche campagne séniors
Comment adapter son comportement pour rester apte à la conduite ?
Avec un minimum d’organisation et une bonne hygiène de vie, il est possible de pallier les déficiences et d’adapter son comportement à ses facultés de conduite.
Vérifiez également vos fonctions sensorielles (vue et ouïe), vos fonctions cérébrales, vos fonctions sensitives (mouvement, vitesse), et vos fonctions motrices.
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